Whatsapp İhbar Hattı: 0 506 135 06 08 -
$ DOLAR → Alış: 3,75 / Satış: 3,77
€ EURO → Alış: 4,66 / Satış: 4,67

Kitabını Kap Spora Gel!

Antalya Reklam Matbaa Promosyon Ürünleri
Kitabını Kap Spora Gel!
  • 30.03.2017
  • 2.679 kez okundu

Sabah sporunda yeni bir akım: ‘Kitabını kap spora gel’
Muratpaşa Belediyesi’nin ilçenin 17 farklı noktasında gerçekleştirdiği sabah sporlarında yeni bir akıma imza attı. Yıpranan ruh ve bedeni birlikte onarak nefes, denge ve huzuru amaçlayan yoga eğitiminde kitaplı dönemi başladı.

Eğitmen Ülker Pınar Aydın, kitap okurken yapılan yoganın özellikle denge kurmada pozitif etkisi olduğunu söyledi.
Muratpaşa Belediyesi, parklardan spor salonlarına 17 noktada gerçekleştirdiği sabah sporlarında yeni bir dönem başladı. “Kitabını kap spora gel” sloganıyla başlayan bu yeni dönemde 1 saatlik temposu yüksek sabah sporunun ardından nefes, denge ve huzuru sağlamak için yapılan yoga hareketleri kitap okurken yapılıyor.
YOGA: NEFES, DENGE VE HUZUR
Eğitmen Aydın, kent hayatının insan sağlını hem fiziksel hem de ruhsal olarak etkilediğini belirterek, “Yıpranan sağlığımız korumak için spor yapıyoruz. Ancak spor yaparken aklımıza ilk olarak vücut sağlığı geliyor. Fazla kilolarımızdan kurtulmak istiyoruz, yıpranan kaslarımızı onarmaya, güçlendirmeye çalıyoruz. Ancak bunu yaparken korumamız gereken bir de ruhsal sağlığımız var” diye konuştu.
Nefes ve denge üzerine kurulu yoga hareketlerini tam da bu noktada önemli hale geldiğini belirten Aydın, “Yoga, kas ve eklemlerin de çalıştığı ancak ondan çok daha fazlasını sunan bir spordur. Nihai olarak kişinin huzurunu hedefler” dedi. Ülker, tüm bunları yaparken kitap okumayı ayrı bir motivasyon olarak sürece dahil ettiklerini belirterek, kitap okurken yapılan yoganın özellikle denge kurmada pozitif etkisi olduğunu söyledi.
BEBEK ARABASINDAKİ KIZIYLA SPORDA
Muratpaşa Belediyesi Çağlayan Spor Salonu’nda düzenlenen ilk “Kitabını kap spora gel” etkinliğine bebek arabasında çocuğuyla birlikte katılan Nalan Özyurt Bektaş “Ev hanımları ve diğer bayanlar için gerçekten çok güzel bir etkinlik. Kızımla da gelebiliyorum. Gerçekten çok başarılı buluyorum hizmetleri. Sağlıklı düşünebiliyorsun. Sağlıklı beslenebiliyorsun aynı zamanda fit bir vücut sağlıklı yaşama sahip oluyorsun” diye konuştu. Yoga sayende sağlıklı bir zihin yapısına sahip olduklarını dile getiren Bektaş, ilk kitaplı yoğa için “Gerçekten çok güzeldi. Benim için değişik bir etkinlik oldu. Hem okuma alışkanlığı sağlıyor aynı zamanda spor yapmamızı sağlıyor” dedi.

Etiketler: / /

Antalya Reklam Matbaa Web Tasarım Hizmetleri
MHP’ye Dev Katılım Bir Günde Tam 6 Bin 972 Yeni Üye!
Olağan Kurultay’ını 18 Mart’ta yapmaya hazırlanan Milliyetçi Hareket Partisi’nde, son dönemde katılımlar öne çıkıyor… Ankara İl Başkanlığı’nın bugün düzenlediği Genişletilmiş...
Jandarma Uyuşturucu Operasyonlarına Aralıksız Devam Ediyor
Antalya İl Jandarma Komutanlığı Uyuşturucu Madde İmal ve Ticareti yapanlara yönelik operasyonlarına aralıksız devam ediyor…   Antalya İl Jandarma Komutanlığı ekiplerince...
Bağımlılıkla Mücadele Kurulu İlk Kez Toplandı
2018 yılı Bağımlılık İle Mücadele İl Koordinasyon Kurulu Toplantısı, Vali Münir Karaoğlu başkanlığında ilk kez yapıldı. Her iki ayda bir...
Vali Karaloğlu; Antalyanın Güçlü Bir Antalyaspor’a İhtiyacı Var
Vali Münir Karaloğlu Antalyaspor’un yeni Yönetim Kurulu Başkanı Cihan Bulut ve yönetimini makamında kabul etti. Karaloğlu, “Bu şehirde her zaman...
Genelkurmay Başkanı Hulusi Akar Harekat Noktasında
Genelkurmay Başkanı Orgeneral Hulusi Akar, beraberinde Kara Kuvvetleri Komutanı Orgeneral Yaşar Güler ve Hava Kuvvetleri Komutanı Orgeneral Hasan Küçükakyüz ile...
MHP’li Senirli’den Milli Tarım Önerisi
Özel Haber: Mustafa YILMAZ – Ajans Ayyıldız   Milliyetçi Hareket Partisi  Antalya Büyükşehir Belediye Meclisi Grup Sözcüsü Selçuk Senirli yaptığı gurup...
MHP’nin 18 Mart 2018’deki Büyük Kurultayı’nın Adı Belli Oldu
MHP’nin 18 Mart 2018’de düzenleyeceği Büyük Kurultayı’nın adı belirlendi.
Dilek Bozkurt Özgenç: “4 Yılda Başarı Hikayesi Olduk”
Antalya başta olmak üzere Batı Akdeniz’in en dinamik aylık ekonomi ve iş dünyası dergisi Akdeniz Bülten; 4’üncü yaşını kutluyor. 4 yıldır...
Sosyal Medya Üzerinden Terör Propagandası Yapanlara Operasyon – ANTALYA
Antalya İl Jandarma Komutanlığınca, sosyal medya üzerinden PKK/KCK terör örgütünü övücü mahiyette propaganda yapanlara yönelik operasyon düzenlendi. Antalya Valiliği Tarafından...
MHP Muratpaşa İlçe Başkanı Bilgili Dünya Evine Girdi – Mustafa YILMAZ Özel Haber
Milliyetçi Hareket Partisi Muratpaşa İlçe Başkanı Talu Bilgili dünya evine girdi.
Kemer’den Finlandiya Çıkarması
Finlandiya Matka Turizm ve Seyahat Fuarı’nda açılan Kemer Belediyesi standı yoğun ilgi gördü. Standı ziyaret eden Türkiye’nin Finlandiya Büyükelçisi Adnan...
Nasrettin Hoca’da Karne Şenliği – ANTALYA/Kepez
Kepez Belediyesi tarafından hizmete açılan Nasrettin Hoca Kreş ve Gündüz Bakım Evi’ndeki 283 çocuk, ilk kez karne almanın heyecanını yaşadı....
Şehit Yakınları ve Gazilere Devlet Övünç Madalyası Verildi
Devlet Övünç Madalyası ve Beratı Tevcihi Töreninde Şehitlerimizin yakınları ve Gazilerimizle bir araya gelen Vali Münir Karaloğlu, Şehitlerimizin yakınları ve...
Antalya Kesme Çiçek Üretiminin de Başkenti
Vali Münir Karaloğlu Türkiye’nin en büyük ve en kaliteli çiçek üretim merkezlerinden biri olan Antalya’da çiçek bahçelerini inceleyip mezata katıldı....
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ