Whatsapp İhbar Hattı: 0 506 135 06 08 -
$ DOLAR → Alış: 3,93 / Satış: 3,95
€ EURO → Alış: 4,66 / Satış: 4,68

Kitabını Kap Spora Gel!

Antalya Reklam Matbaa Promosyon Ürünleri
Kitabını Kap Spora Gel!
  • 30.03.2017
  • 2.586 kez okundu

Sabah sporunda yeni bir akım: ‘Kitabını kap spora gel’
Muratpaşa Belediyesi’nin ilçenin 17 farklı noktasında gerçekleştirdiği sabah sporlarında yeni bir akıma imza attı. Yıpranan ruh ve bedeni birlikte onarak nefes, denge ve huzuru amaçlayan yoga eğitiminde kitaplı dönemi başladı.

Eğitmen Ülker Pınar Aydın, kitap okurken yapılan yoganın özellikle denge kurmada pozitif etkisi olduğunu söyledi.
Muratpaşa Belediyesi, parklardan spor salonlarına 17 noktada gerçekleştirdiği sabah sporlarında yeni bir dönem başladı. “Kitabını kap spora gel” sloganıyla başlayan bu yeni dönemde 1 saatlik temposu yüksek sabah sporunun ardından nefes, denge ve huzuru sağlamak için yapılan yoga hareketleri kitap okurken yapılıyor.
YOGA: NEFES, DENGE VE HUZUR
Eğitmen Aydın, kent hayatının insan sağlını hem fiziksel hem de ruhsal olarak etkilediğini belirterek, “Yıpranan sağlığımız korumak için spor yapıyoruz. Ancak spor yaparken aklımıza ilk olarak vücut sağlığı geliyor. Fazla kilolarımızdan kurtulmak istiyoruz, yıpranan kaslarımızı onarmaya, güçlendirmeye çalıyoruz. Ancak bunu yaparken korumamız gereken bir de ruhsal sağlığımız var” diye konuştu.
Nefes ve denge üzerine kurulu yoga hareketlerini tam da bu noktada önemli hale geldiğini belirten Aydın, “Yoga, kas ve eklemlerin de çalıştığı ancak ondan çok daha fazlasını sunan bir spordur. Nihai olarak kişinin huzurunu hedefler” dedi. Ülker, tüm bunları yaparken kitap okumayı ayrı bir motivasyon olarak sürece dahil ettiklerini belirterek, kitap okurken yapılan yoganın özellikle denge kurmada pozitif etkisi olduğunu söyledi.
BEBEK ARABASINDAKİ KIZIYLA SPORDA
Muratpaşa Belediyesi Çağlayan Spor Salonu’nda düzenlenen ilk “Kitabını kap spora gel” etkinliğine bebek arabasında çocuğuyla birlikte katılan Nalan Özyurt Bektaş “Ev hanımları ve diğer bayanlar için gerçekten çok güzel bir etkinlik. Kızımla da gelebiliyorum. Gerçekten çok başarılı buluyorum hizmetleri. Sağlıklı düşünebiliyorsun. Sağlıklı beslenebiliyorsun aynı zamanda fit bir vücut sağlıklı yaşama sahip oluyorsun” diye konuştu. Yoga sayende sağlıklı bir zihin yapısına sahip olduklarını dile getiren Bektaş, ilk kitaplı yoğa için “Gerçekten çok güzeldi. Benim için değişik bir etkinlik oldu. Hem okuma alışkanlığı sağlıyor aynı zamanda spor yapmamızı sağlıyor” dedi.

Etiketler: / /

Antalya Reklam Matbaa Web Tasarım Hizmetleri
UKOME Açıkladı Çallı Kavşağına Yeni Düzeleme!
Antalya Emniyet Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, “UKOME tarafından alınan karar gereği Vatan (Çallı) Kavşağı içerisinde hem araç trafiğinin akışında hem...
KEMDER-Kepez İlçesi Müteahhitler Derneği Yeni Hizmet Binasında
Kepez İlçesi Müteahhitler Derneği (KEMDER) yeni yönetimi ile yeni hizmet binası dualarla açıldı. Açılışa, Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü, AOSB...
MHP’den İstifa Ettiği Açıklanan O Başkan Konuştu!
MHP'den İstifa Ettiği Yönünde Açıklama Yapılan O Başkan Konuştu "Mahkemede Hesaplaşacağız!"
Vali Karaloğlu Bakan Fakıbaba İle Afet Bölgesindeydi
Vali Münir Karaloğlu bugün de Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanı Ahmet Eşref Fakıbaba ile Kumluca’da ki afet bölgesini inceleyerek vatandaşları...
Antalya Emniyeti Zehir Tacirlerine Göz Açtırmıyor
Uyuşturucu/Uyarıcı Madde Ticareti Yapma veya Sağlama Suçundan 11 Şüpheli Yakalandı
MHP’li Aksoy Afet Bölgesinde İncelemelerde Bulundu
Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) İl Başkanı Mustafa Aksoy ve Yönetim Kurulu Üyeleri önceki gün meydana gelen afette zarar gören bölge...
Son Dakika! MHP Meclis Başkanı Adayı Belli Oldu!
Son Dakika! MHP Meclis Başkanı Adayı Belli Oldu!
Vali Karaloğlu Antalya’nın Tarih Kokan Binalarını İnceledi
Vali Münir Karaloğlu Antalya’nın tarihi Öğretmen Evi ve Antalya Anadolu Lisesi’nde (Eski Antalya Lisesi) incelemelerde bulundu. Antalya’nın tarihine önem verdiklerini...
Kemer’e Yeni Kardeş Şehir
Moğolistan’ın başkenti Ulan Batur’a bağlı Çingeltei Belediyesi’nden gelen meclis üyelerini makamında kabul eden Kemer Belediye Başkanı Mustafa Gül, heyetin kardeş...
Meltem’de Kapkaç Olayı! – ANTALYA
Meltem'de Kapkaç Olayı! - ANTALYA
Kepez’e Yeni Okullar Geliyor!
Kepez ilçesindeki mahallelerin okul talebi, kaymakam, milletvekili, belediye başkanı, milli eğitim müdürü ve muhtarların katıldığı toplantıda değerlendirildi. Yaklaşık 3,5 saat...
Vali Karaloğlu “Yılın Valisi” Olma Yolunda
Vali Münir Karaloğluİstanbul Marka ve Kariyer Zirvesi Etkinlikleri çerçevesinde gerçekleştirilecek olan 1’inci Türkiye Altın Marka Ödülleri’nde “Yılın Valisi” adayı gösterildi....
Antalya’da Rüya Gibi Üç Gün Geçirdiler
Biz Anadoluyuz Projesi kapsamında Bitlis’ten Antalya’ya gelen öğrenciler 3 gün rüya gibi bir tatil yaptıklarını açıklayarak hayatımızda ki birçok ilki...
Antalya’ya Şehit Ateşi Düştü!
Antalya'ya Şehit Ateşi Düştü!
DİKKAT! Zirai Don Uyarısı!
Antalya, Isparta, Burdur DİKKAT! Zirai Don Uyarısı!
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ