Whatsapp İhbar Hattı: 0 506 135 06 08 -
$ DOLAR → Alış: 4,02 / Satış: 4,04
€ EURO → Alış: 4,98 / Satış: 5,00

Kitabını Kap Spora Gel!

Antalya Reklam Matbaa Promosyon Ürünleri
Kitabını Kap Spora Gel!
  • 30.03.2017
  • 2.733 kez okundu

Sabah sporunda yeni bir akım: ‘Kitabını kap spora gel’
Muratpaşa Belediyesi’nin ilçenin 17 farklı noktasında gerçekleştirdiği sabah sporlarında yeni bir akıma imza attı. Yıpranan ruh ve bedeni birlikte onarak nefes, denge ve huzuru amaçlayan yoga eğitiminde kitaplı dönemi başladı.

Eğitmen Ülker Pınar Aydın, kitap okurken yapılan yoganın özellikle denge kurmada pozitif etkisi olduğunu söyledi.
Muratpaşa Belediyesi, parklardan spor salonlarına 17 noktada gerçekleştirdiği sabah sporlarında yeni bir dönem başladı. “Kitabını kap spora gel” sloganıyla başlayan bu yeni dönemde 1 saatlik temposu yüksek sabah sporunun ardından nefes, denge ve huzuru sağlamak için yapılan yoga hareketleri kitap okurken yapılıyor.
YOGA: NEFES, DENGE VE HUZUR
Eğitmen Aydın, kent hayatının insan sağlını hem fiziksel hem de ruhsal olarak etkilediğini belirterek, “Yıpranan sağlığımız korumak için spor yapıyoruz. Ancak spor yaparken aklımıza ilk olarak vücut sağlığı geliyor. Fazla kilolarımızdan kurtulmak istiyoruz, yıpranan kaslarımızı onarmaya, güçlendirmeye çalıyoruz. Ancak bunu yaparken korumamız gereken bir de ruhsal sağlığımız var” diye konuştu.
Nefes ve denge üzerine kurulu yoga hareketlerini tam da bu noktada önemli hale geldiğini belirten Aydın, “Yoga, kas ve eklemlerin de çalıştığı ancak ondan çok daha fazlasını sunan bir spordur. Nihai olarak kişinin huzurunu hedefler” dedi. Ülker, tüm bunları yaparken kitap okumayı ayrı bir motivasyon olarak sürece dahil ettiklerini belirterek, kitap okurken yapılan yoganın özellikle denge kurmada pozitif etkisi olduğunu söyledi.
BEBEK ARABASINDAKİ KIZIYLA SPORDA
Muratpaşa Belediyesi Çağlayan Spor Salonu’nda düzenlenen ilk “Kitabını kap spora gel” etkinliğine bebek arabasında çocuğuyla birlikte katılan Nalan Özyurt Bektaş “Ev hanımları ve diğer bayanlar için gerçekten çok güzel bir etkinlik. Kızımla da gelebiliyorum. Gerçekten çok başarılı buluyorum hizmetleri. Sağlıklı düşünebiliyorsun. Sağlıklı beslenebiliyorsun aynı zamanda fit bir vücut sağlıklı yaşama sahip oluyorsun” diye konuştu. Yoga sayende sağlıklı bir zihin yapısına sahip olduklarını dile getiren Bektaş, ilk kitaplı yoğa için “Gerçekten çok güzeldi. Benim için değişik bir etkinlik oldu. Hem okuma alışkanlığı sağlıyor aynı zamanda spor yapmamızı sağlıyor” dedi.

Etiketler: / /

Antalya Reklam Matbaa Web Tasarım Hizmetleri
MHP Muratpaşa İlçe Başkanı Bilgili “MHP Sıradan Bir Parti Değildir!”
MHP Muratpaşa Basın Mensuplarıyla Kahvaltıda Buluştu
Son Dakika! YÖK Sınav Tarihini Açıkladı!
Son Dakika! YÖK Sınav Tarihini Açıkladı!
Erken Seçim Tarihi Belli Oldu!
Liderler Arasındaki Kritik Zirve Sona Erdi. İşte Erken Seçim Tarihi...
Devlet Bahçeli: “Hodri Meydan!”
MHP Lideri Devlet Bahçeli Erken Seçim Tarihi Verdi ve Hodri Meydan Dedi...
Aksoy’dan 4 Nisan Başbuğ Türkeş Mesajı
Milliyetçi Hareket Partisi Antalya İl Başkanı Mustafa Aksoy Başbuğ Alparslan Türkeş’in vefatının 21. Yılı nedeniyle bir mesaj yayınladı. “Ömrünü milletine...
MHP Başkanlık Divanı Belirlendi
MHP Başkanlık Divanı Üyeleri Belli Oldu İşte O İsimler...
Kepez’e ‘Zeytin Dalı Şehitleri Caddesi’
Kepez Belediye Meclisi, ortak teklif ve oy birliği ile çevresinde zeytin bahçelerinin bulunduğu Göçerler Caddesi’ne ‘Zeytin Dalı Şehitleri Caddesi’  ismini...
Antalya Büyükşehir Belediye Meclisi’nden Örnek Karar! – Mustafa YILMAZ Özel Haber
Antalya Büyükşehir Belediye Meclisi Mart Ayı olağan toplantısı bugün yapıldı. Mecliste Milliyetçi Hareket Partisi Gurubu adına konuşma yapan MHP Antalya...
Antalya Bakkallar Odası Seçimleri Tamamlandı
Antalya Bakkallar ve Bayiler Odası Seçimleri sonuçlandı. Kıyasıya rekabetin yaşandığı oda seçimlerinde kazanan taraf Atilla Koçak oldu. Antalya Esnaf ve...
Başbakan Yerli Otomobil İçin Tarih Verdi!
Başbakan Yerli Otomobil İçin Tarih Verdi!
TSK’dan Açıklama: Afrin Halkının Türk Silahlı Kuvvetlerine Karşı Sevgisi Açıkça Görülmektedir.
Afrin bölgesinde Zeytin Dalı Harekâtını başarılı bir şekilde sürdüren Türk Silahlı Kuvvetleri, Terör örgütü ve destekçileri tarafından yalan ve farklı...
Tüm Türkiye İle Beraber Antalya Özel Harekat da Afrin’e Yola Çıktı!
Haber: Mustafa YILMAZ – Haber Birikim   Türk Silahlı Kuvvetleri’nin Afrin’de gerçekleştirdiği Zeytin Dalı Harekatı’nda görev alacak olan Antalya Emniyet...
Antalya’ya Şehit Ateşi Düştü
Antalya'ya Şehit Ateşi Düştü!
MHP’ye Dev Katılım Bir Günde Tam 6 Bin 972 Yeni Üye!
Olağan Kurultay’ını 18 Mart’ta yapmaya hazırlanan Milliyetçi Hareket Partisi’nde, son dönemde katılımlar öne çıkıyor… Ankara İl Başkanlığı’nın bugün düzenlediği Genişletilmiş...
Jandarma Uyuşturucu Operasyonlarına Aralıksız Devam Ediyor
Antalya İl Jandarma Komutanlığı Uyuşturucu Madde İmal ve Ticareti yapanlara yönelik operasyonlarına aralıksız devam ediyor…   Antalya İl Jandarma Komutanlığı ekiplerince...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ